4要做好防寒保暖关注天气变化，总局室内外、总局车厢内外温差较大，应根据气温变化适时增减衣物，以免受凉；遇到恶劣天气，道路积雪结冰，外出注意安全。

5要注意饮食安全卫生处理食材应生熟分开、拓宽推行煮熟煮透；不生食或半生食海产品和水产品；保持手卫生；外出聚餐聚会时，拓宽推行到有食品经营许可证的正规餐馆就餐；倡导“公勺公筷”“分餐制”。

6要保持健康的生活方式作息规律、办税保障睡眠、平衡膳食，坚持适当的体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，保持情绪稳定、身心愉悦。

7要积极接种疫苗鼓励老年人、渠道免疫功能低下等符合接种条件的市民积极主动接种含XBB抗原成分的新冠疫苗，渠道一旦确诊新冠病毒感染，尽早服用小分子药。

8要做好健康监测出现发热、房地咳嗽、房地咽痛等症状，根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施；若病情加重或原有基础疾病明显加重时，应立即就医。

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